Giunto alla preparazione della quinta maratona mi aspettavo di avere le idee un po’ più chiare. Invece no. Primo dubbio: la lunghezza delle ripetute. Ora le faccio da 400m, 1000m e 2000m. Dovrei migliorare in questo modo di un po’ sia la velocità, sia la resistenza a un ritmo maggiore di quanto fino a oggi [...]
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Parigi 2008, questione di ripetute?
Postato in training, contrassegnato da tag Marathon de Paris 2008, Parigi, Paris, Paris Marathon 2008, ripetute, training il giorno 21 gennaio 2008 | Lascia un commento »
